Ketua Golkar Sumut Ajak Seluruh Kader Rajin Olahraga Setiap Hari, Banyak Manfaatnya Lho!…
SEHAT BUGAR BERSAMA GOLKAR
BERITAKARYA.COM, MEDAN – Ketua DPD I Golkar Sumut Musa Rajekshah mengajak seluruh kader untuk rajin berolahraga setiap hari untuk menjaga kesehatan, terutama untuk menjaga imun tubuh di masa pandemi seperti saat sekarang ini.
Musa Rajekshah mengatakan, memulai untuk merutinkan olahraga awalnya memang berat. Ia pun pernah merasakannya. Pelan-pelan ia mulai membiasakannya. Nah, lama-kelamaan, olahraga menjadi kebiasaan yang bahkan sulit ditinggalkan.
“Saya dan istri itu mulai rutin berolahraga sekitar tahun 2006. Awal memulainya pun susah. Saya pun dulu memulainya juga pelan pelan. Namun lama kelamaan, saya paksakan terus, harus berolahraga, akhirnya lama lama menjadi kebiasaan. Dan kalau tak olahraga, malah jadinya kecarian, seperti ada yang kurang. Sampai sekarang, setiap pagi saya olahraga. Lari, sepeda, jalan kaki, dan kadang juga angkat beban,” ujarnya dalam keterangan tertulis, Senin (9/8/21).
Banyak hal positif yang dirasakannya sejak rutin berolahraga. Selain tubuh lebih fit, ia juga merasa lebih produktif, bisa berpikir cemerlang, ide-ide kreatif pun selalu muncul.
“Sejak mulai olahraga, banyak hal positif yang saya rasakan. Pertama, badan jadi fit, gak gampang sakit, stamina pun terjaga. Kemudian, saat bekerja kita lebih produktif, berpikir lebih cemerlang, ide-ide muncul lebih mudah. Lalu tidur pun jadi semakin nyenyak dan berkualitas. Jadi, sudah berolahraga pagi ini?,” tukasnya. (*/ht)
